Espace « Entreprises »

Le AMMA ASSIS

Les avantages de  cette technique de relaxation

Cette  séquence de relaxation très précise  apporte un bénéfice maximum en un minimum de temps
Une séance de 20 minutes correspond à la durée d’une pause café
Elle est pratiquée en position assise et demande très peu d’espace
Pour l’employeur, la mise en place de ce programme de relaxation démontre son intérêt envers la santé et le bien être de ses employés

Différentes formules sont possibles  :

• animation ponctuelle :
  nous passons une journée , une matinée ou un après midi dans votre entreprise ;
  le  planning des séances est établi à l’avance de manière à être en concordance avec l’organisation du travail de chacun

• formule « pause déjeuner » :
  les séances ont lieu ponctuellement ou de manière régulière
  sous forme d’abonnement, à votre convenance,
  au moment du déjeuner  avec ou sans rendez-vous,

• formule « pause détente » :
  les séances sont organisées comme pour la formule « pause déjeuner » mais ont lieu pendant la journée dans un créneau horaire fixé avec la Direction de l’entreprise.

Pour en savoir plus sur le « amma » : http://www.touchline.ch/, institut de formation de Tony Neuman

« L’éveil au bien être »

Des clefs pour apprendre à gérer le stress au quotidien et améliorer la communication.

D’une importance maintenant de plus en plus mise en avant par le monde médical, le stress, au sens négatif du terme, peut être « canalisé », « apprivoisé », afin d’avoir moins de conséquences nocives sur notre santé.
Parallèlement, la communication dans la vie quotidienne, donc a fortiori dans l’entreprise, est souvent complexe, difficile à gérer en fonction de la  personnalité de chaque employé. Les conflits se développent et viennent nuire à la bonne marche de votre entreprise.

Il existe des outils simples, des méthodes faciles à apprendre et à intégrer quotidiennement  qui  peuvent améliorer les relations humaines au sein de l’entreprise. Dans cette optique, Douceur de Vie met en place

–  des interventions régulières de courte durée (1 heure)
- des sessions ponctuelles (2 h ou 3 h)

pendant lesquelles, en premier lieu, la notion de bien être au quotidien est appréhendée sous différentes formes, en soulignant son importance pour arriver à gérer notre vie, donc notre travail…
Douceur de Vie présente des méthodes de relaxation, respiration, des gestes faciles qui ponctueront la journée de travail, en l’optimisant et en favorisant le développement d’énergie physique et mentale.

Pour améliorer la communication, Douceur de Vie insiste sur l’importance des mots que nous employons et sensibilise à une autre manière de s’exprimer, pour arriver à plus de compréhension et moins de conflits…

Tarifs et conditions

vous nous faites part de vos souhaits et nous élaborons ensemble un projet qui corresponde à vos besoins et à votre budget.

Publié le Lundi 18 octobre 2010
Rubrique : Programmes