Un thème phare : l’acceptation
Pour commencer votre réflexion sur ce thème de l’acceptation, je vous propose la lecture de ce texte, trouvé sur le blog de Benjamin Schoëndorf « faire face à la souffrance et avancer » qui vous amenera probablement à visiter le site « faire face à la souffrance (ACT acceptance and commitment therapy thérapie de l’acceptation et de l’engagement)
« les bozos dans le bus »
Pour continuer :
Le livre « le Piège du bonheur » de Russ Harris, qui fait découvrir cette thérapie de l’acceptation et de l’engagement et comment créer la vie que nous voulons à partir d’exercices simples . Une fois encore, l’accent est mis sur la régularité de la pratique pour obtenir des résultats et des changements durables.
Mots-clefs : acceptation, actualités, avancer, souffrance, stress