Qu’est ce que l’EFT/TLE?
EFT
Emotional freedom techniques
TLE
Techniques de libération
émotionnelle
Que dire de l’EFT en quelques mots…?? en fait beaucoup de mots sont nécessaires!
C’est une technique de régulation émotionnelle qui va permettre
- de soulager des douleurs tant physiques que morales ou psychologiques
- de nous dégager de certains blocages, de phobies, d’angoisses, de peurs
- de faire « digérer » certains traumatismes »
- de nous aider à envisager des changements dans notre vie (arrêt du tabac ou alimentation, amincissement) et dans certains apprentissages
- développer des compétences (sport, musique, langues étrangères etc)
- améliorer beaucoup d’aspects de notre santé
- et améliorer tout simplement notre vie à court et à long terme
C’est une méthode simple à apprendre, efficace parfois très très rapidement, facile à utiliser et à utiliser « sur tout » et « surtout »!
