Les origines de l’EFT/TLE
Je voudrais tout d’abord mentionner que je présente ici d’une part les origines de l’EFT/TLE généralement proposées et d’autre part, divers principes qui m’apparaissent liés et se rejoignent dans l’apparition et le développement de ces techniques.
Depuis des siècles avec nos mains nous faisons certains gestes qui nous apaisent….
depuis quelques décennies, l’importance de la relation « corps esprit » est de plus en plus mise en évidence dans la façon d’aborder les divers problèmes rencontrés sur le plan de la santé.
Avec le développement en Occident de l’acupuncture, du shiatsu, de l’acupression et autres traditions de soin ancestrales en Orient, la notion d’énergie vitale a été mise en avant, apportant une vision nouvelle sur la façon d’aborder ou de traiter certaines maladies ou dysfonctionnements tant sur le plan physique que psychique.
C’est grâce à tous ces facteurs que les EFT/TLE sont nées, et plus récemment dans les années 1990, grâce à Gary Craig, coach en développement personnel, qui les a étudiées, développées, et mis en avant leur efficacité dans de nombreux domaines, et particulièrement dans le traitement de certains troubles psychiques comme les phobies ou les séquelles de traumatismes
En s’appuyant sur les travaux de divers psychologues, psychiatres et chiropracteurs, qui avaient étudié cette approche depuis les années 1960, Gary Craig est parti de ce postulat :
« les émotions négatives trouvent leur origine dans un déséquilibre du flux énergétique corporel. »
Il a proposé d’utiliser des tapotements sur certains points du visage, des mains et du torse tout en se concentrant sur le problème et sur son ressenti physique au moment de la séance pour permettre une meilleure circulation de l’énergie, qui, en cas de déséquilibre, provoque des troubles corporels, voire des dysfonctionnements.
Vous trouverez des détails concernant « l’énergie » dans la rubrique « autres ressources DDV, pratiques énergétiques« )
Petit retour en arrière pour présenter l’origine de l’EFT/TLE :
C’est le Dr Goodheart (chiropracteur et kinésiologue) dans les années 60 qui a étudié la possibilité de ne pas utiliser des aiguilles mais de faire des pressions sur les points ou des «tapotements» .
Puis George Diamond, psychiatre australien, a testé une méthode en se servant, entre autres, d’affirmations positives tout en touchant des points d’acupuncture afin de soigner des problèmes émotionnels, et sont nées les M B T (thérapies basées sur les méridiens) dont l’EFT/TLE est une des branches.
Une nouvelle voie a été ouverte en 1980 par un psychologue : Roger Callahan. Il a perfectionné la méthode en utilisant la procédure du « tapotage » en la combinant avec la concentration sur un problème émotionnel. Voilà la naissance d’une toute nouvelle thérapie ! Il a découvert que si une personne se concentrait sur une peur précise, en combinaison avec le tapotage, cette peur pouvait disparaître de façon définitive….Puis Gary Craig a continué à étudier ce domaine et a proposé les « techniques de libération émotionnelle »