Boîte à idées – une promenade
En novembre, nous avons observé, en décembre nous avons écouté, en janvier nous avons senti, en février nous avons fait un « stop« , en mars et avril nous avons commencé à nous promener, en mai on a fait ce que nous plaisait, et en juin..
Continuons à nous promener…
Pour pratiquer quelques exercices de pleine conscience, il est très intéressant d’aller faire un petit tour par exemple dans un jardin ; il est ainsi plus facile d’observer les différents aspects de ce qui nous entoure : la nature, les sons, les odeurs tout en se connectant à ce que nous ressentons intérieurement dans une telle expérience.
Une idée de promenade régulière que je vous propose de faire
Rendez-vous le jeudi 16 juin à 14 H 30 sur le parking de l’Atrium à St-Avertin.
En cas de météo non favorable, cette sortie sera annulée !
….. 31/03/11 de retour de promenade….
C’était presque comme sur cette photo, cet après midi au bord de l’eau, pour une première promenade « officielle » en pleine conscience, au bord de l’eau… en Touraine : l’eau, le vent, les nuages, quelques maisons, un peu de verdure et quelques promeneurs.
en cet après midi à la météo incertaine, nous étions trois à braver les intempéries….. pour aller méditer, qi gonguer, tai chiter, marcher, sentir, écouter, goûter ce qui est… et nous arrêter pour être tout simplement là, entre deux moments de nos vies différentes, parfois remuées de grosses vagues, sur lesquelles nous apprenons à surfer doucement..
On recommence le jeudi 9 JUIN, vous venez?
DANS LA BOITE A IDEES DE NOVEMBRE 2010 UNE IDEE DE SORTIE :
Dimanche 28 novembre à l’Espace BOYLESVE 5, IMPASSE 3, Rue RENE BOYLESVE à TOURS pour une après-midi ZEN de 14 h à 19 h. L’entrée est à 4 €. Il y sera question des arts du TAO, de TAI CHI et QI GONG, du cérémonial du thé et d’une dégustation, de YOGA, de dessins à l’encre et de peinture… Il y aura des séances détente/modelage du SHIATSU/ayurvédique/massage bébé SHANTALA/ TUINA et REIKI… qu’il convient de réserver à l’adresse suivante : espace.association@gmail.com. La séance découverte de 15 mn est à 5 €. L’ESPACE est une association qui a pour but de soutenir, favoriser et promouvoir la culture de l’ART autour de la rencontre et du partage. Elle s’est associée pour cet évènement à l’espace BOYLESVE.
Les intervenants : Stephan BONNEAU, Shi Yan Jun Maître boudhiste, AROME et PARENTHESE, Mauricio CORDERO, Vincent MOREAU, l’association ECT…
merci Hélène pour cette idée de sortie et de découverte
vous pouvez l’indiquer dans la rubrique « et aussi » qui est destinée aux infos pour des événements comme celui que vous nous indiquez là.
a bientôt
Anne
Une idée de découverte en décembre 2010 : la ferme pédagogique du Roucheux à MONTREUIL-EN-TOURAINE une ferme pédagogique qui accueille des personnes handicapées mais aussi des groupes scolaires,des petits enfants pour découvrir les animaux, les légumes… l’écologie. Cette ferme labellisée bio. propose des paniers de légumes de saison à 9,50 €/semaine. Le panier est prévu pour 2 à 4 personnes et est soumis à adhésion sur une année avec une période d’essai d’un mois. Il existe des points de livraison. Vous trouverez toutes informations utiles sur le site suivant : jardinsdecontrat.fr
Si quelqu’un était intéressé par cette formule et par le partage du panier en 2 (je n’ai pas adhéré jusqu’à présent parce que c’est trop copieux pour une seule personne), je remercie Anne par avance de me faire suivre ses coordonnées. Bonne soirée à tous. Hélène
Merci Hélène,
je mets cette proposition dans la rubrique « et aussi », où il est maintenant possible d’y laisser des commentaires également.
à bientôt
anne
ECOUTE LA POESIE DU HAIKU…
« Paix du vieil étang.
Une grenouille plonge.
Bruit de l’eau. »
« Les cerisiers sont fleuris.
On entend la cloche de Ueno
Ou bien celle d’Asakusa ? « .
(Ueno et Asakusa sont des quartiers de TOKYO où il y a des temples très célèbres au JAPON.)
« Herbes de l’été.
Des valeureux guerriers
La trace d’un songe. »
« Sur l’éventail
Je mets le vent venant du Mont Fuji
Voilà le souvenir d’Edo. »
(Edo, c’est l’ancien nom de TOKYO)